色で元気になる四つの方法

たとえば、赤は青より体感気温が3℃も高いといわれています。冬のバスルームには、暖色系の小物を使って暖かく、そしてエコ上手に。

例え、効用はわからなくても、「この色好き！」や、「この色に癒される」と感じる色があれば、それを、見る、手にする、着る、食べてみましょう。

私たちがある色に心惹かれるという事は、その色のエネルギーを必要としているという事。それが、様々な研究でわかってきています。

自分のパーソナルカラーにない色だから、心惹かれても、絶対に着ないというのはナンセンス！！パーソナルカラーを知ったうえで、着たいときには着たい色も着る。

私はそうしていますし、皆さんにもそう提案しています。

画用紙に、様々な画材で、色をおいてみましょう。

美しく描く必要はありません。ただ心のままに色遊びをしてみましょう。色で様々な感情をアウトプットした後に更にもう一枚。きっと違った色があらわれてくるはず。おすすめです。