なぜ、色は心や身体に影響を与えるの？

「色ってなあに？」の中でもお話ししましたが、色の正体は反射光です。

光は電磁波で、赤から青紫までのそれぞれの波長は、固有の振動数をもって私たちのもとに届きます。私たちの身体は元素でできており、その元素も種類によって個別の振動数をもっていて、それぞれの元素は常に振動しています。身体の元素の振動が、光の振動に反応することによって、身体に、そして心にも影響があると言われています。

また、もうひとつの経路として、大脳の視覚野に入った、色の刺激が、下垂体や松果体、視床下部に伝えられることより、内分泌系や自律神経系の働きに影響があるという事がわかってきています。

例えば、壁や床など全体が赤い色の部屋にいると、体温が上昇し、心拍数や呼吸数が増え、興奮する、逆に青い色の部屋にいると体温は下がり、心拍数や呼吸数が減り、心が鎮静化するという結果が多くの実験によって、検証されています。