聖心女子大学、人間関係学科にて社会心理学を学びました。
学生時代より、ひとの深層心理に興味があり、卒論はアメリカの心理学の礎を築いた「ウィリアムジェームス」の深層心理学を題材に書きました。40代になってから、二年間にわたって日本を代表する色彩心理学者である末永蒼生先生が主宰する「色彩学校」で色彩心理学やアートセラピーを学び、色彩心理が深層心理に深い関係があることを知って、自分の学生時代からの興味がここにつながったことに喜びを感じています。
パーソナルカラーや、AFT色彩検定、色彩心理学、アートセラピー、アロマテラピーなどの勉強をする中で、色や香りが人の心と身体に、豊かな癒しやエネルギーを与えてくれることを体感。
少しでも多くの方たちとその感動を分かち合いたいと、北海道新聞文化センターの准講師などを経て起業しました。
私は現在、カラーコーディネーターとして、ご縁を頂いた皆様が、唯一無二の個性の素晴らしさ、美しさを実感していただくことをめざし、そして、色彩心理カウンセラーとして、自分の心を大切に生きていくお手伝いをしています。
一言でいえば、色彩を健康促進に役立てたいという強い思いで活動中ですが、それは、色彩によって、私自身の価値観が大きく変わり、自分の心や個性を大切にしていいのだということを、初めて実感することができたからです。
私が色に興味をもったきっかけは、ある友人の一言でした。「会うたびに黒をきているね、黒以外にも似合う色があるんじゃないの?」それがきっかけになって、私はまず似合う色を学びました。似合う色、それをパーソナルカラーといいますが、パーソナルカラーを身に着けると、顔がぱっと晴れやかに健康的に美しくみえます。第一印象も確実に変わったのを体感しました。
でも、実は外観に与える影響より、もっともっと大きな効用がそれにはありました。パーソナルカラーを知ることは、自分の個性、らしさを知ることにつながり、心が確実にのびやかに変わりました。誰もが、人と比べる必要のない、それぞれの良さがあり、それを生かしていけばいいのだという、自分に対する大きな自信につながったのです。
更に色を学ぶうちに、身に着ける色や、環境の色が私たちの心に影響を与えること、そして、選ぶ色彩にはさまざまな心理が表れていることを知り、末永メソッドというアートセラピーの門をたたきました。これは、日本を代表する色彩心理学者である末永蒼生先生が、40年にわたって、人間の原点である子どもの絵の研究に取り組み、その研究データと成果をもとに、一般へ応用できるよう、体系化したもので、分析心理学の礎を築いたといわれているユングの作ったスイスのユング研究所からも高く評価されている、色彩心理学をベースにしたアートセラピーです。
二年間に渡って末永先生の主催する「色彩学校」において、色彩心理とアートセラピーを学んでいくうちに、どうして、いつも自分を表す色が青なのか?そして、大嫌いな色、自分に不安感をもたらす色である黄色を、必ず自分の中心に塗りたくなるのか?そんな疑問がわいてきました。
決して選ぶ事のない、ほとんど色として意識したこともない、大嫌いな色が自分の中心?
それをひも解いて行った時、自分は、ネバならない、こうしなければ許されないという思い(青)に、がんじがらめになっていて、自分のありのままの心(黄色)を大切にする事がいけないことと感じていたのだ、だからこそ、自己肯定感も持てなかったのだという事に気づきました。そして、黒ばかり着ていた私は黒しか着る事の出来ない、心の状況だったということもわかりました。
アートセラピーの体験はとても衝撃的でしたが、それによって更に私の心は大きく変化しました。
パーソナルカラーとアートセラピーという色彩を通して、自分の個性と心を大切にしていいという事を知った私は、現在、心が解放されて、自分らしく生きていく心楽しさを実感しています。いわゆる、自分らしい命のきらめかせ方があって、それでいいのだという、人生を生きる上での大きな価値観を、色彩が私に教えてくれました。
だからこそ、色を使って、心と体の健康増進のお手伝をしたいという熱い思いで現在活動中です。セミナー活動も様々に行っておりますので、どうぞお気軽にお声をかけて頂きたいと思います。
「プレシャスエイジを楽しむ〜色のパワーで生き生きと〜」
「色を介したセルフマネイジメント」
「色彩の心理」
「パーソナルカラーと選び取る色を使ったヘルスマネイジメント」
講師
「いつまでも素敵な女性であるために〜女性が輝く地域 作りを目指して〜」
「老いてますます健康で美しく」講師
北海道教育大学岩見沢校 ゲストスピーカー
北海道教育大学岩見沢校 一般公開講座「子育てとヘルスプロモーション」
「自己肯定感をカラー診断からみつめる」講師
北海道中央労災病院
「色彩心理セミナー」講師
石狩商工会議所女性会様
「パーソナルカラーセミナー~5才若返る色の魔法~」講師
北海道和光純薬株式会社様
「色の力を知っていますか?~第一印象は6秒で決まります~」講師
千歳アウトレットモールRera様
「斎藤さんの色魔法」(パーソナルカラー診断)
道新文化センター
「~あなたのカラーセンスを磨く~実践カラーコーディネート塾」准講師
気づいていなかった自分の良さ、魅力についても認識することができ、まるで生まれ変わったような気持ちになりました。
時間を忘れて過ごすくらい、とても充実しておりました。(中略)もっと早くにカラー診断を受けたかったです!!今まで自分では避けていた色が、実は自分のパーソナルカラーなのだと分かりました。
自分の好みの色が似合うことが分かり、大変嬉しくて、すぐに買い物に行きたいです。いろいろな服、アクセサリーなどを試着させてもらい、わかりやすく、参考になりました。とても楽しい時間でした。ありがとうございました。
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